Ayovaksindikeskdi.id – Istilah sandwich generation mungkin sudah tidak asing lagi di telinga, apa ya pengertian sandwich generation Sungguh-sungguh?
Baru-baru ini, istilah berita Hal ini sering dijumpai pada caption atau kolom komentar warga TikTok, Twitter, dan Instagram.
Konten video yang beredar di media sosial membahas tentang generasi sandwich di Indonesia.
Sebagian besar netizen sudah memahami arti dari sandwich generation, namun ada juga yang masih bingung dengan arti dari istilah ini.
Ayovacsindinkeskdi akan memberikan penjelasan tentang pengertian sandwich generation, dampak sandwich generation, dan ciri-ciri sandwich generation.
Memahami generasi sandwich
Generasi sandwich ini digambarkan sebagai seseorang yang memiliki tanggung jawab penuh untuk menafkahi keluarganya, mulai dari orang tua, adik, atau kakaknya.
Orang-orang yang termasuk dalam generasi sandwich juga dikenal sebagai tulang punggung keluarga.
Orang-orang dari generasi sandwich memiliki peran ganda, yaitu menghidupi diri sendiri dan keluarga mereka.
Posisi yang berada di antara generasi sebelum dan sesudahnya seperti sandwich atau sandwich yang diapit di antara keju, sayuran, dan daging.
Roti lapis ini dianalogikan orang tua berada di atas, sedangkan roti bawah adalah anak.
Generasi sandwich ada di tengah, terjepit di antara orang tua dan anak / saudara / saudari, yang mengharuskan mereka bertanggung jawab atas dua sandwich atas dan bawah.
Karakteristik Generasi Sandwich di Indonesia
Generasi Sandwich Tradisional atau Generasi Sandwich Tradisional
Orang yang termasuk dalam kategori ini adalah orang dewasa berusia antara 40 dan 50 tahun.
Mereka tidak hanya harus menghidupi diri sendiri secara finansial, tetapi mereka juga harus menghidupi anak-anak mereka sendiri dengan orang tua yang lanjut usia.
Tidak mudah untuk melepaskan diri dari generasi sandwich, tetapi rantai itu dapat diputus dengan membekali anak-anak dengan pendidikan finansial dan menyiapkan dana pensiun.
Generasi Klub Sandwich atau Generasi Klub Sandwich
Yang termasuk dalam kategori ini sedikit lebih sulit daripada yang pertama. Generasi ini terdiri dari orang dewasa berusia antara 30 dan 60 tahun yang sebagian besar bergabung dengan keluarga.
Mereka bergabung dengan orang tua, anak, cucu, nenek dan kakek.
Jumlah tanggungan yang besar menempatkan mereka pada risiko tekanan emosional dan fisik.
Selain itu, mereka juga rentan mengalami depresi, tidak mampu berpikir sendiri dan menangani pekerjaan.
Generasi sandwich berwajah terbuka
Berbeda dengan dua kategori sebelumnya, kategori ini mencakup orang yang merawat lansia dan belum menikah.
Milenial dan Gen Z juga termasuk dalam kategori ini.
Banyak anak muda berusia antara 20 dan 30 tahun yang menjadi tulang punggung keluarga, menghidupi orang tua atau saudara kandung.
Kemudian mereka tidak dapat menikmati masa mudanya dengan baik, karena harus memikirkan ekonomi keluarga setiap saat.
Apa dampak dari Generasi Sandwich?
Menjadi generasi sandwich memang tidak mudah, karena kamu selalu menemui kesulitan yang bisa membuatmu depresi.
Kesempatan untuk membuatmu tenang dan bahagia sangatlah kecil, karena pikirannya penuh dengan tanggung jawab terhadap keluarganya.
Berikut dampak dari Generasi Sandwich, seperti dilansir dari berbagai sumber:
1. Dari stres hingga depresi
Generasi sandwich sangat rentan terhadap stres dan depresi. Kewarasan generasi sandwich akan menderita.
Alasannya, mereka terus memikirkan cara untuk memenuhi kebutuhan mereka dan keluarga mereka.
Generasi ini mungkin buruk karena membuat mereka tidak bisa memikirkan kebahagiaan mereka sendiri dan lebih peduli pada orang lain.
Banyak orang yang tidak bisa bermimpi pergi berlibur untuk menjernihkan pikiran untuk mewujudkan keinginannya, dan malah lebih terpaku pada keluarganya.
Hal ini membuat mereka stres hingga depresi.
2. Kelelahan di tempat kerja
Harus bekerja lembur karena tanggungan yang banyak, sehingga tidak memiliki waktu istirahat karena tanggungan yang banyak.
Akhirnya kami bekerja tanpa mengenal waktu untuk mengumpulkan uang. Hal ini dapat menyebabkan dia kehilangan waktu istirahat, yang menyebabkan kelelahan yang luar biasa.
Dan itu bisa memicu kejenuhan di tempat kerja. Anda akan terus merasa lelah sepanjang waktu, emosi tidak stabil, sulit berkonsentrasi dan karenanya tidak memiliki motivasi untuk bekerja.
3. Tidak puas dan selalu merasa bersalah
Mereka akan selalu merasa bersalah dan tidak akan pernah puas dengan apa yang mereka hasilkan, meskipun usaha telah dimaksimalkan.
Perasaan ini muncul ketika kebutuhan keluarga tidak dapat dipenuhi secara optimal.
Akan lebih buruk jika perasaan tidak memenuhi harapan keluarga, terutama orang tua dan anak.
Jika ini terus berlanjut, kewarasan generasi sandwich akan terganggu.
4. Mudah dirawat
Selain itu, mereka juga merasa sangat mudah khawatir atau terlalu khawatir.
Kekhawatiran itu adalah ketakutan tidak bisa melakukan yang terbaik untuk memenuhi kebutuhan keluarga atau anak atau saudara Anda.
Ini bisa menjadi bom waktu jika terus dibiarkan. Oleh karena itu, perasaan perlu diungkapkan untuk mengurangi beban pikiran.
Anda bisa menceritakan uneg yang ada di pikiran dan hati Anda kepada orang yang dipercaya. Jadi mulailah berpikir positif setiap hari.
Demikian penjelasannya pengertian sandwich generation. Saya harap ini membantu.
Baca juga:
