Berikut penjelasan lengkap cara mengatasi cegukan yang terjadi terus menerus tanpa henti pada orang dewasa.
Setiap orang pasti pernah mengalami cegukan setidaknya sekali seumur hidup.
Sebagai seorang anak atau sebagai orang dewasa, seseorang pasti pernah mengalami kejadian ini.
Cegukan adalah kondisi dimana orang yang mengalaminya secara tidak sengaja mengeluarkan cegukan dari mulutnya.
Kondisi ini biasanya berlangsung beberapa saat.
Beberapa berhenti segera setelah kecelakaan itu, sementara yang lain bertahan lebih lama.
Terlepas dari durasinya, cegukan jelas menimbulkan sensasi tidak menyenangkan pada orang yang mengalaminya.
Apalagi jika terjadi berulang kali dalam durasi yang cukup lama dan tidak berhenti.
Ada perasaan cemas dan ingin segera mengakhiri kondisi ini.
Cara mengatasi cegukan terus menerus yang tidak berhenti pada orang dewasa
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, cegukan yang terjadi setiap saat akan sangat tidak nyaman.
Aktivitas dan konsentrasi Anda akan terganggu.
Untuk alasan ini, semuanya dilakukan untuk menghentikannya sekarang.
Cara mengatasi cegukan terus menerus yang tidak berhenti pada orang dewasa adalah sebagai berikut:
Minum air putih
Mungkin cara yang sudah banyak diketahui orang adalah minum air putih.
Cara ini sepertinya sering digunakan oleh banyak orang untuk menghentikan cegukan.
Dengan meminum air putih, Anda dapat dengan cepat menghindari kondisi ini.
Selain itu, metodenya juga mudah untuk semua kalangan, mulai dari dewasa muda dan dewasa akhir hingga lansia.
Anda hanya perlu minum banyak air.
Cara ini biasanya cukup efektif dan juga dapat dengan cepat mencegah orang yang terkena cegukan.
Mungkin hanya membutuhkan waktu sekitar sepuluh menit untuk menghilangkan kondisi ini.
Cara ini relatif cepat dan juga mudah bagi orang yang sedang bereksperimen dengannya.
Oleh karena itu, jika Anda sedang mengalami kondisi tidak nyaman tersebut, segeralah minum air putih yang banyak.
Tahan nafas
Cara populer lainnya untuk melakukan ini adalah dengan menahan napas.
Pasalnya, menahan napas selama beberapa detik efektif menghentikan cegukan yang terjadi terus-menerus.
Caranya cukup sederhana, Anda hanya perlu menarik napas dalam-dalam dan menahannya selama beberapa detik.
Tidak perlu waktu lama, Anda bisa melepaskannya secara perlahan.
Dengan cara ini Anda akan terhindar dari cegukan yang sangat mengganggu dan terjadi secara tiba-tiba.
Namun perlu diingat bahwa Anda tidak perlu menyimpannya terlalu lama karena hanya akan membuat Anda sulit bernapas dan menimbulkan masalah baru nantinya.
Karena itu, lakukan apa yang masuk akal.
aku berkumur
Siapa sangka ternyata berkumur juga bisa meredakan cegukan.
Mudah dilakukan sendiri.
Artinya, bilas mulut Anda dengan air bersih selama beberapa saat.
Setelah itu cegukan Anda akan perlahan hilang dengan sendirinya tanpa perlu perjuangan yang ekstrim.
Sama seperti metode sebelumnya, butuh waktu untuk menghilang sepenuhnya.
Namun, waktu ini relatif singkat jika Anda melakukan cara di atas.
Karena pada dasarnya cegukan bisa hilang tanpa perlu melakukan apapun secara intens.
Anda hanya perlu bersabar sedikit lebih lama sampai hilang sama sekali.
Berikut beberapa cara yang bisa Anda coba.
Baca juga:
